corsi di body conditioning
Vuoi saperne di più?
Prenota una prova gratuita
Ti piacerebbe provare questo corso per decidere se
è quello che ti piace davvero? Compila il form per avere
ulteriori informazioni, ti aspettiamo ...
Corsi di Body Conditioning
a Casalecchio
Corsi per ragazzi e adulti
Utilizzo dello stretching per favorire l’elasticità muscolare e prevenire gli infortuni. La concentrazione sulle parti del corpo implicate negli esercizi, fa maturare consapevolezza e memoria muscolare, aspetto utile nella lezione di classico, durante la quale si riuscirà ad applicare una buona capacità auto-correttiva.
Obiettivi principali:
– Aumentare la forza funzionale senza compromettere la mobilità
– Migliorare stabilità, equilibrio e controllo del core
– Lavorare su asimmetrie e compensazioni
– Sostenere la performance in salto, rotazioni e tenute
– Prevenire infortuni da overuse (sovraccarico)
accentuano la flessibilità e
la forza muscolare ...
Gli esercizi accentuano la flessibilità e la forza muscolare, consolidando ed esaltando le abilità fisiche possedute. Particolare attenzione alla correzione dei principali errori e alle carenze fisiche dell’allievo.
Informazioni Utili
Sede dei corsi: Casalecchio di Reno.
Insegnante: Marta Marzocchi
Prova gratuita: Telefonando al 348.0105083 / 377.3577975
oppure clicca sul bottone sotto.
Segui il nostro blog
e guarda le nostre attività
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit
nean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum
sociis Theme natoque penatibus et magnis dis
Sorry, no posts matched your criteria.