Corsi di Fitness
a Bologna e Casalecchio
Corsi di Bungee Fly a Bologna, avrai l’opportunità di eseguire una varietà di movimenti, salti e rimbalzi che non sarebbero possibili in una tradizionale sessione a corpo libero.
Corsi di Tessuti Aerei a Bologna, noti anche come acrobatica aerea su tessuti o “aerial silks”, sono una disciplina circense che combina elementi di danza, ginnastica e acrobatica.
Corsi di Yoga Aereo a Bologna, noto anche come aerial yoga, è una pratica innovativa che combina i principi dello yoga tradizionale con elementi di ginnastica e acrobatica.
Il Corso di Pilates Reformer utilizza l’iconica macchina Reformer per un allenamento completo e profondo, mirato a rafforzare, allungare e tonificare il corpo. Grazie alle molle regolabili della macchina, il Reformer permette di eseguire una vasta gamma di esercizi con resistenza variabile, adattandosi alle esigenze di ogni partecipante, dai principianti agli avanzati.
Questo corso è ideale per chi soffre di tensioni muscolari, dolori alla schiena o cattive abitudini posturali, ma anche per chi ne vuole prevenire i problemi.
Adatto a tutti i livelli, è ideale per chi desidera tonificare i muscoli profondi, migliorare la consapevolezza del corpo e alleviare tutte le tensioni.
L’allenamento funzionale è un metodo che mira a migliorare la forza, la resistenza e la coordinazione, eseguendo movimenti di attività quotidiane.
Corsi di Postural Yoga aereo
A partire dagli 11 anni gli allievi più dotati e motivati vengono ammessi al percorso di studio di formazione professionale che prevede un programma personalizzato. La formazione si divide in junior 11 / 13 e in teen dai 14 e prevede una preparazione intensa con lezioni di: danza classica, repertorio, carattere, modern, contemporaneo, preparazioni ad audizioni, spettacoli dedicati stages con insegnanti altamente qualificati.