corsi di PILATES
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Corsi di Pilates
a Bologna
Corsi per ragazzi e adulti.
Adatto a tutte le età e livelli di preparazione, il Pilates aiuta a tonificare il corpo senza stressare le articolazioni, riducendo tensioni e migliorando la mobilità. Questo corso è perfetto per chi cerca un allenamento efficace e rigenerante, volto a migliorare il benessere fisico e mentale, attraverso un approccio olistico che unisce forza, respirazione e concentrazione.
Pilates Posturale
Il Corso di Pilates Postural è studiato per migliorare la postura e l’allineamento del corpo, attraverso esercizi mirati che rafforzano i muscoli profondi e correggono gli squilibri muscolari.
Pilates MAtWork
Il Corso di Pilates Matwork si concentra sugli esercizi eseguiti a corpo libero. Questo metodo di allenamento coinvolge il core e migliora la forza, la flessibilità e la postura attraverso movimenti controllati e precisi.
Pilates Reformer
Il Corso di Pilates Reformer utilizza l’iconica macchina Reformer per un allenamento completo e profondo, mirato a rafforzare, allungare e tonificare il corpo lavorando su forza, flessibilità, equilibrio e postura.
Tonificare il corpo senza
stressare le articolazioni ...
Adatto a tutte le età e livelli di preparazione, il Pilates aiuta a tonificare il corpo senza
stressare le articolazioni, riducendo tensioni e migliorando la mobilità. Questo corso
è perfetto per chi cerca un allenamento efficace e rigenerante, volto a migliorare il benessere fisico e mentale, attraverso un approccio olistico che unisce forza,
respirazione e concentrazione.
Informazioni Utili
Sede dei corsi: Casalecchio di Reno.
Insegnante: Marta Marzocchi – Lucia Amori
Prova gratuita: Telefonando al 348.0105083 / 377.3577975
oppure clicca sul bottone sotto.
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